Arche jóga
Evvel az óra típussal a Hatha óra keretében (hétfőnként 18.30) várlak Benneteket.
Minden hónapban egyszer a jóga eszközeivel kapcsolódunk 1-1 archetípussal.
Személyiségünk színpadán 12 alap típus van jelen, némelyiket erőteljesebben érzékeled, egy másik pedig talán annyira visszahúzódott, hogy nem találkoztál még vele. De mindannyian bennünk élnek. Felfedezésükben, megismerésükben, erősítésükben, vagy épp csitításukban támogat ez az óra.
Július 14.-én az ANYA archetípussal kapcsolódunk.
Ehhez az archetípushoz tartozik az érzelmi életünk.
Mely érzelmeinket engedjük felszínre- melyeket tartunk publikusnak, mely érzelmeinket rejtjük el a külvilág elől, melyeket utasítunk el?
Az ANYA minőség kapcsolódik az (ős)vízhez, melyből minden ered. Hullámzó annak megfelelően, mikor kell erősnek lenni, mikor gyengédnek, megengedőnek, simogatónak.
Az ANYA minőség kapcsolódik a földhöz, mely biztonságot ad: gyökereket melyek védőn körül ölelnek és megtartanak valamint kellő teret a fejlődéshez. Termékenységében pedig táplál és megerősít.
Az ANYA minőség kapcsolódik a levegő elemhez, ami megmutatja a határtalanság lehetőségét.
Az ANYA minőség kapcsolódik a tűz elemhez a mindent felperzselni képes szeretetben, melyet megfoganásainkért vagyunk képesek szabadjára engedni.
Az ANYA minőségben tanuljuk s tároljuk a feltétel nélküli szeretetet és az elfogadást, ami nem csupán a kapcsolati mintáink alapja, de itt gyökeredzik az is, hogyan kapcsolódunk saját magunkhoz, mennyire vagyunk képesek elfogadni, szeretni magunkat.
Kérdések, feladatok az archetípussal való kapcsolódáshoz:
- Keresd meg magadban a gyermeki énedet, s hívd segítségül, hogy rátalálj az elrejtőzött érzelmi igényeidre, hogy szembenézz elfeledett vágyaiddal.
- Engedd meg magadnak, hogy óvatosan rátekints a fajdalmas érzéseidre.
- Ismerkedj a játékos éneddel, emlékezz milyen, amikor csak önmagadért létezel.
- Nézz rá hogyan állsz az elfogadással.
- Mennyire vagy odaadó?
- Mit jelent számodra az intimitás?
- Miként éled, megéled-e az önállóságot?
- Hogyan fejezed ki érzelmeidet?
- Mi az amitől érzed: szeretve vagy?
Az ANYA archetípussal való élő kapcsolat, segít a legbensőbb érzelmeinkhez visszatalálni, s elfogadni azok létezését, jogosságukat.